La musculation en 10 minutes quotidiennes (1DVD)

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  • Title: La musculation en 10 minutes quotidiennes (1DVD)
  • Author: Sophie Godard
  • ISBN: 2353553729
  • Page: 344
  • Format:
La musculation en 10 minutes quotidiennes (1DVD)

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About “Sophie Godard

  • Sophie Godard

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694 thoughts on “La musculation en 10 minutes quotidiennes (1DVD)

  • Ce sont les bases pour se remettre doucement au sport Les exercices sont faciles r aliser Il faut juste s y tenir


  • Un livre tr s bien con u pour la musculation, avec un DVD de 21 minutes, et beaucoup de photos pour le d roulement correct des exercices Il est divis en 5 chapitres Sant se muscler pour rester en bonne sant , les vitamines, que faire en cas d entorse, pr server le dos, compl ments alimentaires, lutte contre la fatigue et autres L entra nement , avec chauffement et un programme pour d butants muscler vite, les exercices par groupe de muscles, comment avoir des cuisses solides, quand faire des s r [...]


  • Je le dis de suite, j ai t tr s d u par ce cadeau.J tais tr s int ress par les mots cl s 10 minutes par jour en me disant que j allais trouver un programme sp cifiquement adapt un entrainement quotidien de courte dur e Cependant le livre ne va pas du tout dans ce sens Voici ce que l on peut lire page N 20 L chauffement doit durer 10 15 minutes On est d j en dehors de l annonce tapageuse de la couvertureVoici maintenant ce que l on peut lire page N 24 L id al Un s ance quotidienne de trois quarts [...]


  • Bonjour,Ce livre propose des exercices r aliser chez soi pour un r sultat efficace, 40 exercices pour remodeler sa silhouette et se muscler tout simplement Le dvd permet de bien se positionner, cela est tr s bien expliquer par le coach, a motive En plus, il y a des rubriques sur la sant , la nutrition, l chauffement et l tirement A ce prix aucun regret


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